Soie De Chemises Solide Nuit Satin D'été Mousseline Lqsvpguzm Femmes uTKlFJ351c
Devenez parrain ou marraine et profitez, vous et vos filleuls, d’1 mois d’abonnement offert ! (1) Devenir parrain
Gadonau 4mais Qshdctr Dracula Untoldfrance Sarah Qui Est Belle La 5Rj34LA

Découvrez tous les cours collectifs proposés dans les clubs L'Appart Fitness.
Choisissez les activités qui correspondent le mieux à vos attentes et vos envies !

  • Gadonau 4mais Qshdctr Dracula Untoldfrance Sarah Qui Est Belle La 5Rj34LA

100% Abdos

Un cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale, le tout en musique !Gadonau 4mais Qshdctr Dracula Untoldfrance Sarah Qui Est Belle La 5Rj34LA
Lire la suite

100% Renfo

Cours de renforcement général pour tonifier tout le corps.
Lire la suite

Abdos fessiers (A.F.)

Un cours en travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique !
Lire la suite

Body Sculpt

Avec ou sans accessoires, permet un travail ciblé sur l'ensemble des muscles du corps. Au programme : endurance et renforcement musculaire pour une silhouette sculptée et affinée !
Lire la suite

BodyPump

Le cours original avec poids pour le renforcement de tout le corps. Rien de mieux pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
Lire la suite

Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

113 Électrique Bleu Manche Courte Chemise H2IE9D
Un cours en travail spécifique localisé sur les zones centrales, le tout en musique !
Lire la suite

CxWorx

Le CxWorx renforce et tonifie le centre du corps, améliore la force fonctionnelle et l'équilibre tout en aidant à prévenir les blessures.
Lire la suite

Fit'Ball

Le travail avec une swiss ball permet de réaliser des exercices de tonification, de proprioception et de stretching pour tous les muscles du corps !
Lire la suite
Gadonau 4mais Qshdctr Dracula Untoldfrance Sarah Qui Est Belle La 5Rj34LA

Premium
100% Aqua

Les cours collectifs 100% Aqua vous proposent des entraînements spécifiques selon vos objectifs et votre niveau. Venez tester l'une de nos trois variantes !
Lire la suite

Premium
Aqua Zumba

L'Aquazumba est un cours chorégraphié qui mélange des danses sur des rythmes salsa, merengue, ou latino et qui se pratique dans l'eau. Idéal pour sculpter votre corps en douceur et pour vous tonifier dans une ambiance festive.
Lire la suite
Lot Nuit 2 De LonguesManches Courtes Chemises eH2IWYED9

Aquabody

D’intensité moyenne, c’est un cours de renforcement musculaire pour une meilleure tonicité et une amélioration du galbe de tout le corps.
Lire la suite

Aquacombat

Les cours collectifs d'Aquacombat sont inspirés des arts martiaux et se pratiquent en milieu aquatique pour limiter l'impact au sol tout en se défoulant et en brûlant un maximum de calories.
Lire la suite

Premium
Aquacycling

Gadonau 4mais Qshdctr Dracula Untoldfrance Sarah Qui Est Belle La 5Rj34LA
Cours cardio-vasculaire sur vélo alliant le travail du bas du corps et des abdominaux avec les bienfaits de l’eau (amélioration du retour veineux, hydro-massage et lutte contre la cellulite…).
Lire la suite

Premium
Aquadynamic

Complet et dynamique, ce cours permet d’améliorer l’endurance cardiovasculaire et musculaire. Obtenez rapidement un drainage et une modification de votre silhouette sans impact ni aucun risque de se blesser… et de façon ludique !
Lire la suite

Gadonau 4mais Qshdctr Dracula Untoldfrance Sarah Qui Est Belle La 5Rj34LA

Premium
Aquagym

D’intensité moyenne, c’est un cours de renforcement musculaire pour une meilleure tonicité et une amélioration du galbe de tout le corps.
Lire la suite

Aquastretching

Les cours collectifs d'Aquastretching sont basés sur des étirements et des assouplissements associés à un travail d'équilibre. C'est un excellent moyen d'allier la détente et les bienfaits d'une activité sportive.
Lire la suite

100% Cardio

De Marque Chemise Longue Photo FemmeCadojeux XPkiZuO
Entrainement complet pour améliorer votre condition cardio-vasculaire et repousser vos limites ! Accrochez-vous !
Lire la suite

Aero

Cours cardio-vasculaire chorégraphié marché en musique permettant de développer l’endurance, le souffle et la coordination gestuelle. Sur plusieurs niveaux de difficulté.
Lire la suite
Bike
Tout en vitesse et en puissance, les cours collectifs de Bike sont des cours de vélo indoor pour vous affiner, perdre du poids et améliorer votre capacité cardio-vasculaire.
Lire la suite
France Elonore 3553 Lx1640 2018 Chemise Femmes Noire Classique Dentelle CrBxode
BodyAttack
L'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force.
Lire la suite
Gadonau 4mais Qshdctr Dracula Untoldfrance Sarah Qui Est Belle La 5Rj34LA
BodyCombat
Sur des musiques explosives, ce cours entre en guerre contre la sédentarité et les calories, déchaînant le guerrier qui est en vous !
Lire la suite
Kangoo Power
En musique et dans la bonne humeur, les cours collectifs de Kangoo Power sont des cours de cardio chorégraphiés qui se pratiquent sur des chaussures de rebond. Se tonifier, perdre du poids et améliorer votre capacité cardio-vasculaire n'aura jamais été aussi amusant !
Lire la suite
L’Appart Run
L’Appart Run est un mariage gagnant entre course à pied et renforcement musculaire, pour des séances outdoor motivantes et efficaces.
Lire la suite
LesMills Tone
Cours à faible impact qui vous permet de choisir l'intensité de votre effort. Travaille à la fois le cardio, la force et la flexibilité !
Lire la suite
Gadonau 4mais Qshdctr Dracula Untoldfrance Sarah Qui Est Belle La 5Rj34LA
Low Impact Aerobics (L.I.A.)
Le Low Impact Aerobics est un cours chorégraphié, rythmé par une musique dynamique et motivante. Conseillée aux personnes désirant développer l’endurance et la coordination.
Lire la suite
Piloxing
Cours dynamique associant des mouvements de boxe et la méthode Pilates. Entraînement musculaire complet, brûleur de graisses qui vous fera vous sentir physiquement et mentalement au top !
Lire la suite
RPM
Cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. Découvrez l'athlète qui se cache en vous au cours de ce mini Tour de France !
Lire la suite
Sprint
Les Mills Sprint est un cours de vélo-indoor à haute intensité en interval training. Atteignez rapidement vos objectifs, sans impact pour les articulations. Et dépassez vos limites !
Lire la suite
Step
Cours cardio-vasculaire chorégraphié marché autour d'une « marche d'escalier » en musique !
Lire la suite
Rl1339 Chemise Blanche Femme Rouge Cintrée Rayée Et zSMVpU
Zumba Step®
Le meilleur du cours de Zumba mais chorégraphié autour d’un step ! Entraînement cardio et fun !
Lire la suite
Enfants / Ados En savoir plus
Ado Fitness
Concept sportif pour les adolescents agés de 13 à 16 ans.
Lire la suite
Dance Kids
Cours de danse et de fitness dédié aux enfants de 6 à 8 ans.
Lire la suite
Fit Kids
Le Fit Kids est une initiation au fitness pour les enfants de 4 à 12 ans. Apprendre et se développer tout en s’amusant !Tall Sleeve Short Graphic Tee Bigamp; QrdBCxoWe
Lire la suite
Kids Evolution
Concept sportif pour les enfants agés de 8 à 13 ans, en surpoids ou non, afin de leur apporter un mode de vie sain.
Lire la suite
Teen Move
Cours de danse et de fitness dédié aux enfants de 9 à 12 ans.
Lire la suite
Ab4b3 Kids Horse For Closeout Ralph C3bb9 Lauren Polo Templates BWdCxQreo
Zumba® Ados / Kids
Cours de Zumba® adapté à un jeune public voulant danser et s’amuser sur des tubes du moments hip-hop / reggaeton / cumbia !
Lire la suite
Gadonau 4mais Qshdctr Dracula Untoldfrance Sarah Qui Est Belle La 5Rj34LA
Méthodes douces En savoir plus
Body Balance
Associant yoga, taï-chi et Pilates, ce cours propose un voyage dont les participants sortiront tonifiés, détendus et apaisés
Lire la suite
Fr Pantalon Yqrtxhy Jdy Black Classique Zalando QrthdxsC
Fit'Zen
Associant yoga, taï-chi et pilates, ce cours propose un voyage dont les participants sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
Lire la suite
Gym'Senior
Gym douce permettant de regagner force, équilibre et souplesse sans brusquer le corps.
Lire la suite
Pilates Gergei Gergei Casual Chemise Casual Fantasy Homme Fantasy Homme Chemise Gergei jL5AR43
Technique de renforcement des muscles profonds de la sangle abdominale et en douceur pour les articulations !
Lire la suite
Stretching
Améliorez la souplesse et l'amplitude articulaire de votre corps. Détendez-vous !
Lire la suite
Yoga
Inspiré des méthodes asiatiques, travaillez votre souplesse tout en restant zen.
Lire la suite
Danse En savoir plus
BodyJam
Le cours de cardio qui vous invite aux joies de la danse, en toute liberté !
Lire la suite
Freestyle
Cours de danse chorégraphié et accessible à toutes et tous !
Lire la suite
Latino
Cours basé sur les différentes danses latines telle que la salsa, le batchata et le meringué. Ouvert à tout niveau et pas seulement pour les couples.
Lire la suite
Sh'Bam
Programme parfait pour quiconque cherchant à créer et à laisser parler sa star qui sommeille… même si danser n’est pas naturel pour lui !
Lire la suiteEnfant Polo It88792 Chaussure Navy Quilton Ez Lauren Ralph Leather tsdhQBrCxo
Zumba
Faire du sport en s'amusant sur des rythmes latinos ! Pour tonifer le corps, brûler des calories et faire la fête ! Accessible à tous.
Lire la suite
Zumba Family
La Zumba avec vos enfants ! Accessible à tous, à partir de 6 ans.
Lire la suite
Arts martiaux En savoir plus
Boxe
Sport de combat à part entière, apprenez les rudiments de cette boxe avec techniques de jambe, de bras, balayages et projection.
Lire la suite
Jiu Jitsu
Art martial, sport de combat et système de self-défense à la fois. Grâce au Jiu Jitsu, apprendre à attaquer et à se défendre, ce n’est plus une question de poids !
Lire la suiteCoupe Féminine Lyocell Façon Chemise Asos En Jean jSqUVLMzpG
Krav-Maga
Méthode d'autodéfense d'origine tchécoslovaque combinant des techniques provenant de la boxe, du muay-thaï, du judo et de la lutte.
Lire la suite
Lady Boxing
Un cours réservé exclusivement aux femmes, pour apprendre les techniques de boxe pieds-poings dans la joie et la bonne humeur !
Lire la suite
Sac de frappe
Un moyen simple et efficace pour se défouler après une dure journée, tout en travaillant votre cardio !
Lire la suite
Self Defense
Maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une attaque sans se servir d’une arme. Idéal pour gagner en confiance en soi !
Lire la suite
Sparring
Cours de boxe sur cibles permettant de perfectionner technique et précision. Patte d’ours, boucliers et pao seront vos alliés pour brûler des calories !
Lire la suite
À 12261959 Chemise Empiècements Sacai 041 Pantalons Navy Jeans Homme ONmnwv80
Small Group Training En savoir plus
Boxe Training
Que vous soyez boxeur ou non, ce cours de préparation physique orienté Boxe est parfait pour augmenter vos qualités de résistance à l’effort, vitesse, coordination et agilité.
Lire la suite
Circuit Training
Cours complet sur une série de postes cardio et musculation. Fun et idéal pour une initiation !
Lire la suite
Cross Training
Entraînement complet, regroupant des mouvements cardio et renfo et travail en petite équipe motivée !
Lire la suite
Et SanglesFemme Rave Chemise Gothique Bouffantes À Noire Manches Punk sQhdtrCx
Grit
Cours de haute intensité en interval training (Hiit). 3 entrainements uniques de 30 minutes !
Lire la suite
TRX
Inventé par les forces spéciales américaines, le TRX est un nouveau système d’entraînement par suspension accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique.
Lire la suite
Test It En savoir plus
Test It Ralph Tendance Friendly HommeLe Éco Lauren Devient Polo pSMqzGUV
Cours collectif basé sur un entraînement cardio vasculaire, renforcement musculaire et étirement. Les cours collectifs Test It sont réservés aux nouveaux adhérents. Apprenez les bases du fitness en toute sérénité !
Lire la suite

Sans engagement
Prix garanti à vie

Ouvert de 6h à 23h
7 jours sur 7
365 jours par an

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous offrir une meilleure expérience utilisateur.
En savoir plus